• Les Mudrâ, littéralement 'sceaux', sont des gestes des doigts et de la main pratiqués dans le monde entier. Tout ce que nous pensons et ressentons s'exprime à travers nos gestes quotidiens de même que la méditation et la prière. Dans les civilisations orientales, les mudrâ sont utilisés depuis toujours comme une aide thérapeutique. Dans cet ouvrage, Kim Da Silva, kinésiologue de formation, a conçu 75 exercices permettant d'utiliser ces gestes archétypaux pour la guérison et le bien-être...
  • Un arbre, un fruit, une huile aux vertus millénaires. N'écoutez plus les médias vous vanter les mérites de l'huile d'olive, agissez pour votre santé ! Pour la première fois, un guide pratique vous explique ce que vous pouvez réellement attendre de l'huile d'olive et de l'olivier. Et surtout comment les intégrer à votre quotidien. Savez-vous par exemple que toute précieuse qu'elle soit pour le cœur, il manque à l'huile d'olive des constituants indispensables pour en faire votre seule et unique huile de table ? Connaissez-vous les différences entre les marques du marché ? Puisé aux meilleures sources scientifiques, le livre de Maria Bardoulat répond à toutes ces questions et livre mille autres secrets sur les origines de l'olivier, ses actifs santé et beauté et ses promesses pour votre bien-être...
    • Maria Bardoulat
    • Alpen
    • 40948
    • 9782359343144
    • oui
  • Des algues à la thalassothérapie, les multiples vertus des produits de la mer. Elément dans lequel la vie est apparue, réservoir de nourriture depuis l'aube de l'humanité, la mer regorge de trésors gustatifs certes mais aussi curatifs ou protecteurs. Ses algues par exemple possèdent des propriétés nombreuses : amincissantes, antivirales, antioxydantes, anticoagulantes, etc. Poissons et crustacés apportent des oméga-3 protecteurs au consommateur mais ils entrent aussi dans la composition de compléments alimentaires anti-rhumatismes...
    • Maria Bardoulat
    • Alpen
    • 40947
    • 9782359343137
    • oui
  • Vous souffrez d'acouphènes et vous cherchez comment les soulager. Cette méthode d'auto-assistance, inédite en France, vous aidera à les atténuer. Répartis en 12 leçons, ces exercices vont aider à réduire les plaintes dues aux acouphènes et mettre en place votre programme d'autoassistance. Les exercices sont simples : la respiration est au cœur de chaque étape. Ils portent sur chaque partie du corps, puis le corps tout entier...
  • 'Héros' vous révèle pourquoi vous êtes sur la planète Terre. Vous êtes unique, vous êtes né pour vivre une vie, VOTRE vie. Il y a un voyage que vous devez entreprendre pour y parvenir. Imaginez qu'il existe une carte vous indiquant comment aller de là où vous en êtes actuellement à l'endroit où vous aurez la vie dont vous avez toujours rêvé. Imaginez que cette carte vous guide pas à pas vers votre vie rêvée en apprenant à surmonter les obstacles, relever les défis, pour atteindre victorieusement votre but...
  • Depuis toujours, les cristaux sont utilisés par les hommes pour répondre à des besoins précis dans leur vie de tous les jours. Chaque pierre possède en effet des pouvoirs bien spécifiques, pouvant être combinés afin d'apporter force, équilibre et bien-être à celui qui saura les exploiter. Ce livre est un guide pratique qui vous permettra d'apprendre à choisir et à utiliser plus de 100 cristaux différents...
  • La recherche médicale actuelle ne voit qu'une façon possible de guérir le cancer, c'est la destruction totale de toutes les cellules cancéreuses. Pourtant une autre voie existe : celle qui consiste à réparer les cellules malades plutôt que de les anéantir, afin de leur redonner leur normalité. L'auteur expose des preuves irréfutables, établies par la recherche moderne, démontrant que cette réversion cancéreuse est concevable, mieux, qu'elle est déjà réalisée et exploitée dans quelques hôpitaux pour certains cancers...
  • «Flexitarien» comme «végétarien flexible» ou végétarien à temps partiel... Peut-être avez-vous rejoint cette nouvelle tendance alimentaire. Maladies animales, scandales alimentaires, conditions de vie des animaux d'élevage, maladies liées à la surconsommation de viande, coût élevé de celle-ci... Autant de raisons qui peuvent inciter à consommer moins de viande. Les personnes qui optent pour cette démarche sont appelés «flexitariens»...
  • Comment ne pas frémir devant les épidémies de diabète, d'hypertension artérielle, d'obésité, de maladies cardiovasculaires, d'ostéoporose ou d'asthme qui touchent ou menacent des dizaines de millions de personnes ? Pour la première fois, études scientifiques à l'appui, la preuve est faite qu'il existe un lien entre toutes ces maladies : le syndrome métabolique. Le syndrome métabolique a pour origine principale un excès de sel dans notre alimentation et une carence en potassium...
    • Dr. Max Rombi
    • Alpen
    • 40952
    • 9782359343243
    • oui
  • Les problèmes de surcharge pondérale et d'obésité sont en constante progression, alors que les tentatives de traitements, diététiques, médicamenteux, comportementaux n'ont jamais été aussi nombreuses. Et pour cause, les régimes hypocaloriques ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen et le long terme. C'est ce constat d'échec qui a favorisé le développement des régimes hyperprotéinés, apportant sous forme de sachets une quantité et une qualité de protéines suffisantes pour préserver au mieux les muscles, et apportant suffisamment peu de glucides et de lipides pour modérer l'appétit...
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