• La fatigue est l'un des grands problèmes de notre société mais, plutôt que de chercher des moyens naturels de la chasser durablement, nous avons tendance à la négliger et à préférer la masquer en buvant plusieurs cafés, thés ou autres sodas « pour tenir »… Or, la caféine contenue dans ces boissons (et que l'on trouve aussi dans le chocolat ou le maté) a des effets néfastes à long terme sur le sommeil ainsi que sur les systèmes cardiovasculaire et digestif...
  • La santé reste un équilibre fragile… Le terme de défenses immunitaires, employé au sens large et courant de « défenses naturelles », regroupe tous les moyens propres à garantir la stabilité de notre organisme, ou homéostasie. Ce but inclut non seulement la lutte contre les infections et certains cancers, mais aussi contre le vieillissement précoce lié à l'action des radicaux libres. C'est dire l'importance de ce système, dont il faudra tout d'abord comprendre les mécanismes pour ensuite l'aider, voire le stimuler, dans son fonctionnement, sinon le « recentrer » ou le calmer...
  • Ouvrage de référence par excellence, voici le livre sur la santé familiale le plus complet et le plus facile à utiliser. L'auteure y propose une approche naturelle, basée sur plusieurs années d'études et de pratique, et qui fournit aux parents des trucs simples, des conseils justes et des procédés concrets pour assister leurs enfants, petits et grands, ainsi qu'eux-mêmes, dans les maladies ou les malaises de tous les jours...
  • Ce manuel pratique permet de développer un parcours de croissance personnelle durable grâce à une hygiène de vie qui englobe les quatre dimensions de l'être humain : physique, mentale, énergétique et spirituelle. Le lecteur y découvre une série de conseils pratiques qui l'aident à passer d'un état de mal-être physique ou psychologique à un état de santé et de bien-être optimal. Ainsi, celui ou celle qui juge sa situation insatisfaisante peut y trouver des idées pour améliorer son quotidien et favoriser l'émergence du changement souhaité par rapport à sa prédisposition personnelle...
  • Pourquoi tous ces enfants étiquetés « THADA » ? On estime leur nombre à vingt millions dans le monde, dont une majorité aux Etats-Unis. C'est un chiffre énorme qui représente beaucoup de souffrance et un très gros enjeu financier. Ces enfants expriment leur mal-être par leur comportement dérangeant pour les familles et la société en général. Leurs troubles sont-ils vraiment attribuables à une seule et unique cause ? Quel est leur profil psychologique ? Le traitement médicamenteux est-il la solution ? La Ritaline® et les médicaments analogues sont-ils exempts de risques ? Il est intéressant de réfléchir aux changements qui se sont produits dans nos sociétés, surtout depuis les années 1970...
  • Familière, utilitaire, simple, l'eau paraît sans surprise. Et pourtant… C'est un des éléments les plus mystérieux que la science ait étudiés, et qui présente encore un grand nombre d'anomalies physiques, chimiques et quantiques inexpliquées. L'eau est douée d'une mémoire qui joue un grand rôle dans la transmission de l'information au niveau moléculaire ; dans l'organisme, le système hydrique est aussi essentiel que les systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire ; dans votre corps, une perte d'eau de 10 à 15 % seulement peut mettre en péril votre vie… Or la qualité de cette eau précieuse et vitale s'est sensiblement détériorée à cause des multiples pollutions de la vie moderne : antibiotiques, hormones, pesticides, métaux lourds, pollution électromagnétique… Aujourd'hui, l'eau qui sort du robinet ne satisfait plus nos besoins vitaux et favorise l'apparition de maladies, quand elle ne les provoque pas...
  • « La maladie guérit »… Cette affirmation semble un paradoxe. Pour la comprendre, il convient de l'envisager dans le sens de Jung : le symptôme protège l'âme et les maux se manifestent pour nous montrer les aspects de notre personnalité dont nous devons prendre soin. Ce livre est une invitation au changement et propose un chemin inverse de celui que nous avons l'habitude d'emprunter : regarder le mal en face, l'accueillir même, comprendre sa part de responsabilité dans les situations qui se présentent et saisir la précieuse clé de transformation que nous offre la maladie...
  • Pour connaître son corps, découvrir les grands mécanismes de la vie, apprendre à choisir les bons aliments et mettre en oeuvre quotidiennement les outils que la nature met à la disposition de tout un chacun.
  • Toute situation de stress est potentiellement génératrice de perturbations de la fonction respiratoire et, éventuellement, de la fonction vocale. Ces conditions stressantes agissent sur le mode respiratoire qui génère à son tour de l'anxiété. De ce dérèglement à l'apparition des troubles de la voix, il n'y a qu'un pas à franchir. Mais cette respiration dégradée peut également engendrer des maux divers comme des troubles du transit intestinal, du sommeil, de la mémoire et d'autres dysfonctionnements...
  • Depuis des millénaires, les hommes pratiquent l'art du mandala comme moyen d'expression, de transformation spirituelle et d'accomplissement personnel. En sanscrit ancien, un mandala est un cercle, et les Tibétains le considèrent comme la représentation graphique idéale du cosmos, un objet de méditation à même de nous mener à l'éveil. Les Indiens d'Amérique s'en servent dans leurs rituels de guérison...