• Cet ouvrage contient uniquement des exercices de courte durée, dynamiques et statiques, variant de 2 à 20 minutes. Du fait de leur courte durée ces exercices peuvent être pratiqués au cours de la journée, au travail ou à la maison ou encore dans les transports en commun. Les exercices sont classés de deux façons : En fonction de votre besoin et par technique pour apprendre à se relaxer en disposant de peu de temps...
  • Le Dien Chan est une méthode vietnamienne de multiréflexologie faciale mise au point par le professeur Bùi Quôc Châu en 1980. Elle permet, par la simple stimulation de points sur le visage, de soulager bien des maux et d'améliorer notre santé. Nous sommes en effet tous sujets à divers maux qui ne nécessitent pas forcément une visite chez le médecin ou pour lesquels nous souhaiterions nous passer de médicaments...
  • Notre éducation, nos expériences, nos émotions sont des déterminants importants de notre posture. Au fil des années, nous nous créons une organisation musculaire qui nous représente et nous rend uniques. En effet, nos habitudes posturales se sont installées et illustrent à la fois nos forces et nos faiblesses. La méthode proposée par Martine Lagacé offre la possibilité de corriger votre posture, de rééquilibrer vos groupes musculaires et de gérer les tensions causées par le stress...
  • La digitopuncture consiste à stimuler avec le bout de vos doigts, certains points d'acupuncture bien choisis et facilement repérables. Dans ce livre, tout en vous mettant en garde contre les dangers de l'automédication sauvage, l'auteur se propose de vous apprendre à vous soulager de certaines douleurs, de troubles nerveux, digestifs, O.R.L, circulatoires, gynécologiques… qui perturbent votre vie de tous les jours...
  • Dans un monde où le sens de la vue est extrêmement sollicité, il est important de préserver notre capital «santé des yeux» et de soulager nos tensions avant qu'elles ne s'installent dans la durée et accélèrent le processus de vieillissement. Le moment est venu d'explorer autrement l'alliance de deux de nos sens essentiels : le toucher et la vision. A priori, l'idée de masser les yeux peut paraître insolite et susciter rejet et malaise...
  • Un guide thérapeutique des maladies courantes, qu'il est possible de traiter par la digitopuncture. 160 illustrations et schémas.

  • L'objectif de cette technique est de réharmoniser l'ensemble des énergies du corps. Les bienfaits de ces massages sont nombreux. Ils renforcent l'énergie vitale et permettent de mieux réagir face aux agressions et au stress de la vie quotidienne. Calmants ou dynamisants, ils procurent une sensation de bien-être et de sérénité.

  • Voici un traité sur l’Anatomie, la Physiologie et l’Harmonie du corps et de l’esprit fondé sur les Traditions. S’appuyant essentiellement sur la kabbale hébraïque et sur la Tradition chinoise, mais aussi sur toutes les autres Traditions, ce livre nous démontre que la science d’aujourd’hui doit intégrer les Traditions pour évoluer.
  • Les Orientaux disent que seuls 5% d’entre nous respirent tandis que tous les autres ne font que survivre. En effet, depuis notre petite enfance on nous apprend à respirer de façon superficielle. Pourtant la respiration occupe une place de première importance pour notre équilibre autant physiologique que psychologique ! Apprenez dès à présent à respirer activement et intelligemment pour résoudre vos problèmes : fatigue, stress, blocages émotionnels...
  • Cet ouvrage vous présente et vous initie au massage thaï aromatique Nuad Na'Man. Il s'agit d'une méthode de soins naturels aux huiles essentielles aromatiques. Ce massage complet et relaxant figure parmi les soins manuels les plus populaires et les plus demandés dans les grands Spa tropicaux de renom. Sa pratique, à la portée de tous, est remarquablement bien décrite grâce à de très nombreuses photographies qui dévoilent, geste après geste, les secrets de cette technique...
    • Kim Ly
    • Chariot d'Or
    • 29909
    • 9782360470037
    • oui