• Aujourd'hui, une personne sur trois souffre de constipation. Si l'on excepte quelques rares cas liés à une maladie organique, la grande majorité des constipations sont purement fonctionnelles, favorisées par l'alimentation pauvre en fibres des pays occidentaux, par la sédentarité et le stress. La constipation n'est donc pas une véritable maladie. Le traitement consiste à adopter certaines règles d'hygiène de vie: une alimentation variée comportant en proportions suffisantes des fibres alimentaires, des crudités et des fruits, mais aussi la pratique d'un exercice physique...
  • Les problèmes digestifs sont la première cause de consultation après le surpoids en cabinet de nutrition : près de 40 % des Français sont concernés de manière fréquente et régulière et près de 10 % quotidiennement. Comment rester gourmand tout en respectant une alimentation équilibrée et surtout adaptée aux troubles digestifs les plus fréquents comme ballonnements, flatulences, constipation, aérophagie, brûlures d'estomac, colite, hernie hiatale, reflux gastro-œsophagien...
  • Bien manger sans privations ni frustrations, en choisissant les bons aliments, c'est tout l'enjeu de ce recueil de recettes, pour éviter au diabétique la monotonie d'un régime incolore, inodore et sans saveur. Car son alimentation ne doit pas se contenter d'un équilibre théoriquement parfait

  • Selon les études menées dans le monde entier, l'infection chronique par candida, dont le plus connu est le Candida albicans, frappe près de 80% de la population mondiale. De nombreux facteurs sont responsables de cette situation, et en particulier l'alimentation moderne trop raffinée et trop sucrée. Il est donc urgent de s'alimenter en affamant cette levure indésirable, tout en gardant le plaisir de cuisiner, de manger, d'inventer, d'élaborer soi-même le repas en bannissant l'industriel et ce pour toute la famille...
    • Cécile Ellert
    • Amyris
    • 61656
    • 9782875520692
    • oui
  • Maigrir, mincir sans seulement faire d’effort et non seulement mincir, mais ensuite garder la ligne ! Il vous suffira, jour après jour, pendant trois semaines, de suivre ce guide sûr et efficace.

  • Initiée à la pâtisserie dès l’âge de 2 ans par sa grand-mère, Marie Gilles est devenue, la gourmandise aidant, une passionnée avant d’être professeur pour ses proches. Sa rencontre du sans gluten s’est faite avec deux amies. D’expériences catastrophiques en tâtonnements, Marie est peu à peu parvenue à se rapprocher le plus possible du goût des pâtisseries avec gluten. Ce livre est fait pour vous régaler car la gourmandise, bien dosée, n’est finalement pas un si vilain défaut ! Broché - 14,5 x 20,5 - 90 pages - photos couleur
  • Outre la nutrition, de nombreux aspects de notre vie sont conditionnés par notre groupe sanguin : le tempérament, l'équilibre émotionnel, la santé, la prévention des maladies et du vieillissement. Chaque groupe sanguin possède ses forces et ses faiblesses, qu'il est impératif de connaître, afin de renforcer les premières et venir à bout des secondes. Dans ce domaine, l'alimentation joue à maints égards un rôle-clé...
  • La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs. Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé. Les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux.
  • La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs. Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé. Les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux.
  • La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs. Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé. Les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux.