• Aujourd'hui, une personne sur trois souffre de constipation. Si l'on excepte quelques rares cas liés à une maladie organique, la grande majorité des constipations sont purement fonctionnelles, favorisées par l'alimentation pauvre en fibres des pays occidentaux, par la sédentarité et le stress. La constipation n'est donc pas une véritable maladie. Le traitement consiste à adopter certaines règles d'hygiène de vie: une alimentation variée comportant en proportions suffisantes des fibres alimentaires, des crudités et des fruits, mais aussi la pratique d'un exercice physique...
  • Les problèmes digestifs sont la première cause de consultation après le surpoids en cabinet de nutrition : près de 40 % des Français sont concernés de manière fréquente et régulière et près de 10 % quotidiennement. Comment rester gourmand tout en respectant une alimentation équilibrée et surtout adaptée aux troubles digestifs les plus fréquents comme ballonnements, flatulences, constipation, aérophagie, brûlures d'estomac, colite, hernie hiatale, reflux gastro-œsophagien...
  • Bien manger sans privations ni frustrations, en choisissant les bons aliments, c'est tout l'enjeu de ce recueil de recettes, pour éviter au diabétique la monotonie d'un régime incolore, inodore et sans saveur. Car son alimentation ne doit pas se contenter d'un équilibre théoriquement parfait

  • Selon les études menées dans le monde entier, l'infection chronique par candida, dont le plus connu est le Candida albicans, frappe près de 80% de la population mondiale. De nombreux facteurs sont responsables de cette situation, et en particulier l'alimentation moderne trop raffinée et trop sucrée. Il est donc urgent de s'alimenter en affamant cette levure indésirable, tout en gardant le plaisir de cuisiner, de manger, d'inventer, d'élaborer soi-même le repas en bannissant l'industriel et ce pour toute la famille...
    • Cécile Ellert
    • Amyris
    • 61656
    • 9782875520692
    • oui
  • Maigrir, mincir sans seulement faire d’effort et non seulement mincir, mais ensuite garder la ligne ! Il vous suffira, jour après jour, pendant trois semaines, de suivre ce guide sûr et efficace.

  • Initiée à la pâtisserie dès l’âge de 2 ans par sa grand-mère, Marie Gilles est devenue, la gourmandise aidant, une passionnée avant d’être professeur pour ses proches. Sa rencontre du sans gluten s’est faite avec deux amies. D’expériences catastrophiques en tâtonnements, Marie est peu à peu parvenue à se rapprocher le plus possible du goût des pâtisseries avec gluten. Ce livre est fait pour vous régaler car la gourmandise, bien dosée, n’est finalement pas un si vilain défaut ! Broché - 14,5 x 20,5 - 90 pages - photos couleur
  • Vous vous êtes toujours posé mille et une questions sur les cosmétiques sans parvenir à démêler le vrai du faux ? Ce guide, qui aborde tous les thèmes liés aux soins, au maquillage et aux cosmétiques, est fait pour vous. Il bat en brèche toutes les idées reçues sur les produits de beauté, pour enfin pouvoir s'équiper en toute sérénité ! Résultat : plus de fausses peurs sur la beauté, moins d'argent dépensé inutilement et plus d'efficacité en tant que consommatrice...
  • Si vous désirez assouvir votre péché de gourmandise sans nuire à votre corps, essayez donc ces desserts ! Ce livre pratique vous révèle comment tirer parti des bienfaits de la Nature. Il va vous apprendre comment réduire votre apport de graisses saturées ! Il vous montrera comment utiliser les sucres naturels et comment moins sucrer. Ce livre est fait pour vous régaler car la gourmandise, bien dosée, n'est finalement pas un si vilain défaut ! Broché - 175 pages - 16 x 22,5
  • Qu'est-ce que la naturopathie ? D'où vient-elle ? Que soigne-t-elle ? Comment ça marche ? Quels résultats peut-on en attendre ? Voilà autant de questions que vous pouvez légitimement vous poser avant d'entreprendre un traitement, ou mieux encore une formation, dans ce domaine. Ce manuel de naturopathie vous apportera des outils précieux pour conserver une bonne santé. Il vous permettra d'apprendre très rapidement à reconnaître les signaux d'alarme émis par votre corps et de comprendre l'origine de vos symptômes...
  • Ce livre est un véritable passeport alimentaire. De la future maman, au bébé, jusqu'à l'adolescent, il couvre les étapes clefs du développement du futur adulte. Sérieux dans son approche médicale, construit sur un système de questions-réponses, il est aussi très lisible et tonique dans sa forme. Incontournable et pratique, un livre clef pour vivre sereinement en famille une alimentation éducative saine et équilibrée...
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