• Voici le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez : la position d'embrasser l'arbre ; l'exercice taoiste de l'hirondelle pourpre qui vole très haut dans le ciel ; les respirations du Qi Gong ; les massages de santé ; les huit pièces de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous...
  • La maîtrise du souffle vital - le Qi Gong - est une tradition plurimillénaire qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l'acupuncture, les massages, la pharmacopée ou la diététique. Les exercices de Qi Gong sont considérés à juste titre comme une voie efficace qui permet d'accroître les capacités physiques, de préserver la santé, de restaurer l'équilibre et de guérir les autres...
  • La santé et la capacité de vivre avec ses besoins se construisent dès l'enfance. Malheureusement, à l'école, aujourd'hui, les matières étudiées ne guident pas nos enfants vers cet art de vivre. Nos sociétés modernes valorisent souvent l'intellect, l'analyse, la culture théorique et l'image extérieure au détriment de capacités plus sensibles, plus secrètes et pourtant bien réelles. Par la pratique régulière du Qi Gong, discipline énergétique millénaire d'origine chinoise, et du Yang Sheng Shu (l'art de nourrir la vie et d'entretenir la santé), les enfants seront à même de développer ces qualités intuitives et créatrices favorables à leur équilibre, ils auront également une plus grande capacité à prendre soin d'eux-mêmes dans tous les plans de leur être, physique, émotionnel et psychique...
  • Toutes les disciplines que sont le Qi Gong, le Tai Chi Chuan et les arts martiaux de manière plus générale sont fondées sur le QI (T’chi), que nous pouvons traduire approximativement par “énergie”. C’est un véritable trésor transmis par la tradition taoïste ancienne. Un ouvrage est enfin consacré exclusivement au T’chi. Les exercices proposés nous apprennent à apaiser le mental et à maîtriser la pensée...
  • Le Taï Chi Chuan connaît un engouement et un succès mérités. C'est une extraordinaire école d'harmonie, de concentration, de silence intérieur et de sérénité, qualités recherchées et fondamentales pour bien vivre dans notre monde stressé, sans cesse en mouvement. Cet ouvrage, écrit avec coeur et passion, se veut accessible à tous; chacun, néophyte comme pratiquant chevronné, trouvera une réponse à ses attentes...
  • Il assista un jour, en rêve, à un combat entre une grue et un serpent. Le serpent se dérobait sans cesse aux assauts de la grue, par les mouvements ondulatoires de son corps. Lorsque la grue, fatiguée, cessa ses attaques, le serpent forma un cercle avec son corps et la vision disparut. Chang San Feng se réveilla et prit pleinement conscience du jeu perpétuel de la vie qui n’est qu’alternances de forces et de polarités opposées et complémentaires...
  • Dans ce livre, Maître Mantak Chia et sa femme Maneewan continuent à transmettre au monde occidental l'ancienne sagesse, éprouvée par le temps, du système de soins taoïste. 'Chi Nei Tsang' offre une approche nouvelle de la guérison, l'explication détaillée des techniques d'autoguérison et des méthodes pour éviter les énergies négatives. Il repose sur des milliers d'années d'expérience et enseigne comment prendre pleinement en charge santé et bien-être...
  • Les exercices de Qi Gong proposés ici sont spécifiques à une reconstitution du dos. Ils faciliteront le drainage de l’énergie dans les méridiens qui parcourent l’axe vertébral. C’est un véritable programme qui vous aidera, non seulement à lutter contre les maux que vous pouvez éprouver, mais surtout de trouver une attitude « juste » permettant de bannir les mouvements et les postures qui les génèrent...
  • La méthode présentée dans ce livre est à la fois simple et sûre. Elle est partie intégrante du système taoïste interne, tradition vieille de plusieurs millénaires à laquelle Mantak Chia a été initié. Son livre est absolument unique, car il révèle, dans un langage clair, ce qui jusqu'à présent n'était transmis qu'oralement, donc tenu secret.
    • Mantak Chia
    • Dangles
    • 20273
    • 9782703302735
    • oui
  • Le Qi gong fait partie des trésors de la culture chinoise, fondée essentiellement sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Cette pratique ancestrale comprend de nombreuses méthodes issues des écoles taoïstes, bouddhistes et de la médecine chinoise. Toutes développent trois aspects essentiels : XING (le mouvement), Qi (la respiration, le souffle) et SHEN (la concentration de l'esprit, la conscience)...
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