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  • _Votre mémoire est un joyau. Sans elle, votre vie serait limitée et sans intérêt... Marie-Paule Dessaint vous invite à cesser de vous inquiéter à propos de votre mémoire ; exercez-la plutôt chaque jour et adoptez une attitude positive et de saines habitudes de vie. Les clés, les outils, les trucs et les exercices compris dans ce livre vous aideront à maintenir bien en vie ce joyau parmi les plus précieux jusqu'à un âge très avancé...
  • « Pour un sommeil heureux » rassemble, de façon simple, pratique et méthodique, les connaissances actuelles sur les infinis pouvoirs du sommeil et sur ses troubles. Si vos nuits sont source d’angoisse plutôt que de plaisir, si l’apnée du sommeil gâche vos journées, si vous voulez comprendre pourquoi votre adolescent vit davantage la nuit que le jour ou encore si vous souhaitez améliorer votre mémoire et devenir davantage créatif… tout en faisant la sieste, Marie-Paule Dessaint vous renseigne clairement sur ces sujets...
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