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  • Les vitamines, les oligoéléments et les minéraux sont trois grandes familles nutritionnelles permettant de satisfaire les besoins de l'organisme humain en éléments essentiels à son fonctionnement. Cet ouvrage, conçu de façon pédagogique, vous fait ainsi découvrir : leurs propriétés ; leurs indications thérapeutiques ; les besoins quotidiens ; les risques de carences et de surdosage s'ils existent ; la teneur des aliments qui en contiennent ; la supplémentation en chacun d'entre eux...
  • Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Pourquoi nous perdons la mémoire, et en quoi les neuromédiateurs sont concernés - Comment nous pouvons oxygéner le cerveau et favoriser son irrigation sanguine - Comment faire travailler notre mémoire visuelle, auditive, et celle des noms propres - L'importance de la diététique du cerveau fondée sur la consommation de poisson, de certains fruits et légumes, de céréales complètes - Quelles sont les plantes mémo-actives : ginkgo biloba, marron d'Inde, rhodiola, etc - Quels sont les minéraux et oligo-éléments bénéfiques, dont le phosphore - Quels sont les nutriments qui stimulent la mémoire : phosphatidylsérine et lécithine de soja, mais aussi les oméga-3, authentiques «stars» de la fonction mnésique...
  • Un chapitre traite de la chute des cheveux : qu’elle soit aiguë ou progressive, des traitements naturels existent pour freiner cette évolution et favoriser la repousse des cheveux. Ensuite, les différents soins naturels des cheveux sont décrits en détail avec de nombreuses formules (à base de plantes) à faire vous-même. Broché 15 x 21 - 192 pages - Illustrations
  • Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Comment l'arthrose provoque l'érosion des cartilages articulaires - Comment évaluer les stades évolutifs de cette affection dégénérative - Quels sont les effets secondaires lourds des traitements classiques - Qu'il existe un protocole thérapeutique alternatif naturel comprenant : des plantes bénéfiques : bouleau, reine-des-prés, harpagophytum, etc ; deux nutriments essentiels : la glucosamine et la chondroïtine ; des oméga-3 à fonction anti-inflammatoire ; du cuivre : en oligo-élément et sous forme de patch ou de bracelet - Quel est le régime diététique idéal en cas d'arthrose - Quelles sont les thérapies complémentaires : le massage, la kinésithérapie ; les cataplasmes, les cures thermales ; la gymnastique douce en piscine...
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