Fiche détaillée
Dos et Poitrine Toniques
En cinquante minutes, vous aurez un véritable cours à domicile, avec des exercices faciles et bien expliqués à répéter à souhait. Déroulement : Les bonnes positions du corps - L’échauffement - Le travail du dos - Le travail de la poitrine - Quelques étirements. PAL - Multizone - Français.
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