Fiche détaillée
Ami Sommeil - Pour apprendre à apprivoiser le sommeil - CD
« Est-ce que je vais réussir à dormir ? » « Combien de fois vais-je me réveiller cette nuit ? » « Combien de temps me reste-t-il avant mon lever ? » Fini ce questionnement angoissant et cette lutte Temps/Sommeil ! A travers cet album, un univers sonore, une musique adaptée, une voix relaxante et des techniques sophroniques développent une action naturellement sédative. Ces relaxations guidées vous conduisent pas à pas dans l'endormissement, votre sommeil devient serein et réparateur pour des nuits douces et ressourçantes...
  • Réf. : 62825
  • EAN : 3660341628256
  • Durée : 59:03
  • Caractéristiques : Sommeil Relaxation guidée Techniques sophroniques
  • Année : 2017
  • Auteur : Danièle Mounet
  • label : Music4Pro
  • Disponibilité : oui
  • Périmètre : OE - Musique
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