Fiche détaillée
Le cerveau - Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence
Vous arrive-t-il d’être inquiet des ratés de votre mémoire, et parfois aussi de votre capacité à vous concentrer, à prendre des décisions éclairées et à comprendre parfaitement des idées abstraites ? Ce guide pratique vous propose des idées, des conseils, des auto-évaluations et des exercices pour faire changer les choses. Vous pouvez vaincre les ennemis de votre mémoire et de votre intelligence que sont le stress, la dépression, l’obligation de tout faire rapidement, le bombardement incessant d’informations souvent inutiles ou l’exposition quotidienne aux réseaux sociaux qui minent votre concentration. Sans oublier quelques maladies et médicaments qui détériorent certaines capacités cognitives, le manque d’exercice physique et de sommeil ainsi que des techniques de mémorisation inappropriées. Si vous vous inquiétez à propos de l’état du monde actuel, envahi par les fausses nouvelles, les mensonges et les tromperies, vous trouverez également des moyens de vous protéger, d’exercer votre esprit critique et de vous défendre contre les fausses croyances.
  • Réf. : 69217
  • EAN : 9782896546428
  • Caractéristiques : Exercices Mémoire Concentration
  • Année : 2019
  • Auteur : Marie-Paule Dessaint
  • éditeur : Broquet Inc
  • Disponibilité : A paraître avec date
  • Périmètre : OE - Vie Pratique
24.00 €
Auteur
Marie-Paule Dessaint

Spécialiste des sciences de l’éducation, auteur et formatrice d’adultes, Marie-Paule Dessaint consacre la majorité de son temps à préparer les futurs retraités à s’adapter joyeusement à ce grand passage de leur existence. En plus d’avoir enseigné dans différents établissements, œuvré au Ministère de l’Éducation du Québec, elle a collaboré à plusieurs recherches et publié divers ouvrages. Elle anime des cours et des ateliers en plus d’offrir des conférences, autant en Europe qu’au Québec et au Canada d’expression française. Elle est l’auteure du livre 'La mémoire - l’entretenir et la développer'.