Fiche détaillée
Tai Chi Chuan style Chen - Harmoniser le corps et l'esprit
Art martial, aussi appelé ''la boxe du Faîte suprême'', le Tai Chi Chuan allie caractère défensif et méditatif. Il offre une pratique énergétique à travers le travail du Qi, principe de circulation du souffle vital. Cœur des arts martiaux et de la méditation chinoise, le Qi développe la force intérieure pour un esprit confiant et un cœur serein. Sa maîtrise assure ainsi de réels bienfaits pour la santé et la longévité. Ce manuel réunit vingt-deux postures inspirées de l'école Chen du Tai Chi Chuan pour une initiation en douceur du lecteur à cette discipline. Maître Ming Shan transmet son savoir à travers une pratique rigoureuse dans ce livre-DVD inédit. Cette discipline énergétique vous formera aussi bien aux gestes techniques des aspects martiaux du Tai Chi qu'à un travail de respiration et d'équilibre des énergies corporelles et spirituelles.
  • Réf. : 69526
  • EAN : 9791023001914
  • Durée : 43:00
  • Caractéristiques : Tai Chi Chuan Harmonie Bien-être Santé Art martial
  • Année : 2020
  • Auteur : Maître Ming Shan
  • éditeur : Ellebore Editions
  • Disponibilité : A paraître avec date
  • Périmètre : OE - Vie Pratique
20.00 €
Editeur
Ellebore Editions

Les éditions Ellebore sont spécialisées dans les domaines de la santé, de la forme, du bien-être et de la psychologie. Les ouvrages sont réunis dans plusieurs collections : Thésus : des textes fondamentaux sur les techniques de santé et de psychologie les plus actuelles - Praxis : des livres pour agir très pédagogiques avec de nombreuses fiches et schémas - Santé-Vérité : le point sur les enjeux actuels de notre santé et les nouvelles découvertes en médecine - Les chemins du corps : abondamment illustrés ces ouvrages décrivent différentes techniques corporelles - Les cahiers de la nature : pour découvrir les vertus et les bienfaits des plantes et de la nature - Les carnets de la forme : petits ouvrages pratiques tout en couleurs permettant de faire des exercices simples et efficaces.

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