Fiche détaillée
Boire en toute conscience - Diminuez votre consommation - Changez votre vie
Vous êtes-vous déjà réveillé, au lendemain d’une soirée arrosée, avec la désagréable impression d’avoir trop parlé ou de vous être ridiculisé ? Culpabilisez-vous lorsque vous finissez la bouteille de vin, alors que vous aviez prévu de n’en boire qu’un verre ? Osez le mindflul drinking ! Teinté d’humour et sans jugement, ce livre vous invite à revisiter vos croyances sur l’alcool afin de boire en pleine conscience. Grâce à la méthode novatrice proposée par l’auteure, vous pourrez déterminer quelle consommation est saine et équilibrée pour vous. N’a-t-on pas déjà dit que la modération avait bien meilleur goût ?
  • Réf. : 68748
  • EAN : 9782897920517
  • Caractéristiques : Santé vie pratique Pleine conscience Alcool et addictions Modération
  • Année : 2019
  • Auteur : Rosamund Dean
  • éditeur : Mortagne
  • Disponibilité : oui
  • Périmètre : OE - Vie Pratique
18.00 €