Fiche détaillée
Polarité et stress - Insomnie, fatigue, anxiété - Guide pratique vers le bien-être
La polarité contribue à activer le processus de bien-être et d'autoguérison par l'harmonisation de l'énergie vitale dans l'organisme humain. Elle fait partie des approches complémentaires et holistiques des soins de santé. Ce guide vous donnera des moyens pour mieux gérer les stress qui se présentent dans votre vie et vous aidera à prévenir les complications générées par des stress importants et continus. Il favorisera le sommeil, le maintien de votre forme et de votre vitalité, ainsi que l'adoption d'une attitude confiante et calme dans la vie quotidienne. Après un bref rappel sur l'énergie et la Thérapie de la Polarité selon Randolph Stone, Michelle Guay nous présente les trois problématiques qu'elle traite : l'insomnie, la fatigue et l'anxiété. Elle offre des outils et des exercices de polarité pour les prévenir et y remédier. Elle complète son ouvrage en décrivant l'impact du stress sur notre organisme et en expliquant l'apparition de certains problèmes de santé en lien avec un tel état vécu difficilement et de façon permanente. Michelle Guay est infirmière, sexologue, clinicienne, psychothérapeute et formatrice en Thérapie de la Polarité au Québec et en Europe. En 1982, elle fonde et dirige le Centre québécois de formation en santé intégrale, et en 2000, l'Institut international de Polarité. Elle donne des conférences sur divers sujets concernant la santé, en lien avec la polarité et la sexualité. Sa pratique privée est orientée vers l'épanouissement de l'énergie profonde de la personne.
18.00 €
Auteur
Michelle Guay

Michelle Guay est infirmière, sexologue, clinicienne, psychothérapeute et formatrice en Thérapie de la Polarité au Québec et en Europe. En 1982, elle fonde et dirige le Centre québécois de formation en santé intégrale, et en 2000, l'Institut international de Polarité. Elle donne des conférences sur divers sujets concernant la santé, en lien avec la polarité et la sexualité. Sa pratique privée est orientée vers l'épanouissement de l'énergie profonde de la personne.

Editeur
Dauphin blanc

Fondées en 1991 par l’actuel président et directeur général, Alain Williamson, Les Éditions Le Dauphin Blanc se sont données comme mission d’assister le lecteur dans son développement personnel et son cheminement spirituel. Dès le début des opérations, la maison se tourne vers les auteurs québécois pour bâtir un catalogue original et représentatif des tendances évolutives de la spiritualité et de la croissance intérieure au Québec. Bien que cette orientation québécoise soit maintenue, la maison a toutefois ouvert ses portes à des auteurs étrangers, au cours des dernières années, afin d’étoffer encore plus son catalogue et de couvrir les tendances internationales dans ses spécialités. Les éditions Le Dauphin Blanc publient des titres dans les domaines suivants : le développement personnel (psychologie populaire), la santé, la famille (principalement l’adoption), la spiritualité, le Nouvel Âge et les récits initiatiques.